Serviços
como podemos mover juntos
O movimento não é apenas transformação—é linguagem, respiração, presença.
É a dança entre o visível e o invisível. Através dele, podemos entrar num estado de meditação ativa, de contemplação profunda e de escuta interna—um meio de nos conectarmos com o que sentimos, com os nossos desejos e com a forma como nos relacionamos com o mundo à nossa volta.
A intenção das minhas sessões é abrir um espaço seguro para a expressão do corpo, criando portais para a consciência, a expressão emocional e a conexão autêntica. No trabalho individual, seguimos a escuta do momento, deixando que o que está vivo conduza a direção a seguir. Já nas sessões de grupo, a viagem é coletiva—há um tema que nos orienta, há ritmos que nos atravessam, há um fluxo que nos leva a lugares inesperados.
Cada sessão é um convite à entrega. Ao que pulsa, ao que se move dentro e fora de nós. Um convite a sentir, a expressar, a habitar o corpo com verdade. O movimento leva-nos onde a mente hesita, dissolve barreiras, abre caminhos. E eu estou aqui para mover contigo nesse percurso, onde quer que ele nos leve.
Se ressoas com estas palavras, se sentes o chamamento do corpo, vamos mover juntos.
Sessões de Grupo
movimento emoção
Cada sessão é uma viagem guiada por mim, através da minha voz e presença, propondo caminhos para a experiência. A música é misturada em tempo real, criando uma wave sonora que acompanha e potencia o movimento. Tudo acontece num ambiente seguro e sem julgamentos, onde cada participante é livre para se expressar à sua maneira.
Não há coreografias, nem passos certos ou errados—apenas a liberdade de seres como és, no momento presente. O meu papel não é ensinar, mas sim abrir um espaço de escuta e descoberta, onde podes entrar em contacto com aquilo que já existe dentro de ti e com o que te rodeia. O convite é simples: vem como estás, traz curiosidade, entrega e vontade de sentir.
Cada sessão é única. O percurso é individual, mas a energia do grupo molda a experiência. Por vezes, o encontro acontece no espelho do outro, num gesto partilhado, numa ressonância silenciosa. Outras vezes, a transformação surge no simples ato de te moveres livremente, sem a pressão de ter que ser algo ou alguém.
Consulta as próximas sessões e reserva o teu lugar.
Sessões individuais
Cada corpo tem a sua própria história, os seus ritmos, as suas paisagens internas. As sessões individuais são um espaço de escuta profunda, onde o movimento se torna um canal para perceber, sentir e expressar o que está presente em ti.
Nesta abordagem, não há um caminho predefinido—seguimos aquilo que emerge no momento, permitindo que o corpo guie a experiência. A minha presença é um suporte, uma escuta atenta que te acompanha na exploração do teu próprio movimento, sem julgamentos ou expectativas.
Podes procurar estas sessões para:
Libertação das tensões físicas e emocionais através do movimento espontâneo.
Aprofundamento da relação com o corpo e com o que ele comunica.
Expansão da consciência corporal e da presença no dia a dia.
Um espaço seguro onde te podes mover sem limitações externas.
Cada sessão é um convite à autenticidade. Um espaço onde o corpo pode falar livremente e onde cada gesto é bem-vindo.
Marca a tua sessão.
Sessões de Grupo para Crianças
movimento emoção
O contacto com as emoções é um elemento essencial neste trabalho.
A principal diferença em relação às sessões para adultos está na profundidade das "viagens" propostas, bem como numa facilitação interventiva. A estrutura das sessões assenta em abordagens da Dança Movimento Terapia, criando oportunidades para que as crianças se sintam vistas e possam reconhecer o outro através da linguagem do movimento.
Estas sessões são direcionadas, principalmente, para crianças dos 6 aos 10 anos. No entanto, adultos e jovens são bem-vindos como suporte à experiência, ajudando a criar um ambiente de partilha e segurança.
Para participar, não é preciso mais do que aquilo que já está presente em cada criança: a vontade genuína de explorar, brincar e sentir—algo que lhes é inato por natureza.
Independentemente dos resultados, o grande objetivo destas sessões é proporcionar a cada criança um espaço onde possa entrar em contacto com o seu ser mais genuíno e autêntico. Onde chegam é sempre uma experiência individual, mas intimamente ligada à energia que o grupo cria.
Por vezes, algo significativo acontece através da empatia, quando se abrem para a experiência do outro. Outras vezes, a transformação surge no simples ato de se movimentarem sem convenções ou expectativas, permitindo-se apenas ser.
Consulta as próximas sessões e reserva o teu lugar.
Além das sessões agendadas, estou disponível para realizar sessões específicas para grupos.
Sagrado Masculino
O meu "despertar" não teria sido possível sem a coragem de querer ser um homem melhor. Ao reconhecer que o que sentia em relação a mim próprio não encaixava nos padrões do masculino que conhecia, iniciei o meu caminho na descoberta do Sagrado Masculino.
O meu primeiro contacto com este trabalho foi com o Rui Estrela, num retiro em outubro de 2022, e a partir daí nada seria o mesmo.
Há uma força na vulnerabilidade, em mostrar-me como homem nas minhas fraquezas e, ao mesmo tempo, ter determinação e direção. É possível reconhecer todas as minhas sombras perante outros homens e ser recebido a partir de um lugar de amor e compreensão.
Há uma beleza enorme quando homens se juntam, largando paradigmas antigos do que é ser homem, e se abraçam em empatia. Trazer o coração para o dia a dia, para tudo o que fazemos, com a certeza de que temos o apoio de quem nos vê como somos e que caminhamos juntos.
É tempo de nos encontrarmos, de fazer o trabalho de largar aquilo que já não nos serve e não serve a este mundo. É da nossa liderança que a transformação e cura acontecem.
Em breve trarei novidades sobre eventos que irei facilitar.
